La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer, pero también un momento en el que el cuerpo experimenta cambios hormonales, físicos […]
Ejercicio en la menopausia: beneficios, entrenamiento y claves para sentirte mejor Sigue leyendo »
La recuperación posparto es una fase fundamental en la vida de la mujer tras el nacimiento de su bebé. Este periodo, conocido como puerperio, abarca
Recuperación posparto: guía completa para cuidarte después del parto Sigue leyendo »
La infección vaginal es uno de los motivos de consulta más habituales en ginecología. A lo largo de su vida, muchas mujeres experimentan en algún
Infección vaginal: síntomas, causas y cuándo acudir al ginecólogo Sigue leyendo »
Febrero es un mes especialmente significativo en el ámbito de la salud, ya que el 4 de febrero se conmemora el Día Mundial contra el
Cáncer de endometrio: síntomas, diagnóstico y tratamiento Sigue leyendo »
La salud hormonal es un pilar fundamental del bienestar de la mujer. Las hormonas regulan procesos esenciales como el ciclo menstrual, la fertilidad, el estado
Salud hormonal: cómo influye la alimentación en el bienestar de la mujer Sigue leyendo »
El ciclo menstrual es un proceso natural que acompaña a las mujeres durante gran parte de su vida fértil. Aunque suele asociarse únicamente con la
Entender tu ciclo menstrual: fases, síntomas y cuidados en cada etapa Sigue leyendo »
El sangrado de implantación es uno de los primeros indicios que puede aparecer en las primeras fases del embarazo y, por ello, es habitual que
Qué es el sangrado de implantación y en qué se diferencia de la menstruación Sigue leyendo »
En Clínica Espinosa creemos que la mejor manera de dar a conocer un tratamiento es a través de la voz de nuestras pacientes. Por ello,
Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta una serie de cambios hormonales y metabólicos que, en algunos casos, pueden alterar los niveles de
Diabetes gestacional: guía práctica para cuidarte y proteger a tu bebé Sigue leyendo »
Muchas mujeres, especialmente a partir de la menopausia, en el posparto o tras determinados tratamientos médicos, experimentan cambios en su zona íntima que pueden afectar
El embarazo es una etapa única y transformadora en la vida de una mujer. Durante estos meses, el cuerpo experimenta múltiples cambios y cuidar tanto
Control prenatal: guía completa para un embarazo saludable Sigue leyendo »
En los últimos años, el uso del plasma rico en plaquetas (PRP) se ha extendido en el ámbito de la medicina, especialmente en el campo
Rejuvenecimiento íntimo con plasma rico en plaquetas: una solución natural y eficaz Sigue leyendo »
La endometriosis es una enfermedad ginecológica crónica que afecta a millones de mujeres en edad fértil. Sin embargo, muchas de ellas no saben que la
Endometriosis: entendiendo síntomas, causas y tratamientos Sigue leyendo »
El síndrome del ovario poliquístico (SOP) es una condición hormonal que puede influir en el ciclo menstrual, la fertilidad, el metabolismo y otros aspectos clave
¿Qué es el síndrome del ovario poliquístico? Sigue leyendo »
El embarazo es una etapa única y transformadora, pero también puede presentar ciertos desafíos, especialmente durante los meses más calurosos del año. El embarazo en
Embarazo en verano: consejos para sobrellevar el calor Sigue leyendo »
En la búsqueda de un embarazo, muchas parejas desean lograr un embarazo natural, con tratamientos menos invasivos y más fisiológicos, acordes al funcionamiento del propio
Métodos naturales para quedarse embarazada: La Naprotecnología Sigue leyendo »
La menopausia es un proceso natural en la vida de toda mujer, marcado por el fin de los ciclos menstruales. Sin embargo, muchas veces se
Las fases de la menopausia: Conoce los cambios y cómo afrontarlos Sigue leyendo »
“Cuidarte es quererte y tu bienestar íntimo también merece atención diaria”. En Clínica Espinosa, entendemos que hablar de la higiene íntima femenina todavía genera muchas
Guía para una correcta higiene íntima Sigue leyendo »
Durante el embarazo, tu cuerpo cambia, tu mente se prepara y tus emociones están a flor de piel. En este momento tan especial, moverte con
Ejercicios que debes hacer durante el embarazo Sigue leyendo »
Muchas veces olvidamos que cuidar de una misma también implica cuidar de nuestra salud íntima. Para ello, las revisiones ginecológicas periódicas son indispensables, como también
¿Qué es una citología? Sigue leyendo »
Los cólicos menstruales son un problema común que afecta a muchas mujeres durante su ciclo menstrual. Aunque el dolor puede ser leve en algunas mujeres,
Cólicos menstruales: ¿es normal el dolor? Sigue leyendo »
Los ejercicios de Kegel son una práctica efectiva que puede tener un gran impacto en la salud íntima de las mujeres. Estos ejercicios, que consisten
¿Qué son los ejercicios de Kegel? Guía completa paso a paso Sigue leyendo »
Muchas mujeres sienten confusión sobre las funciones relativas a los profesionales de la salud femenina y una de las dudas más comunes tiene que ver
¿Cuál es la diferencia entre ginecólogo y obstetra? Sigue leyendo »
La anestesia juega un papel fundamental en los procedimientos ginecológicos y obstétricos. Ya sea para aliviar el dolor del parto o para realizar una cesárea,
Anestesia raquídea o epidural: ¿Cuál es la opción más adecuada para ti? Sigue leyendo »
La sequedad vaginal se puede manifestar en mujeres de cualquier edad y viene provocada por múltiples factores. Hoy vamos a entender por qué sucede y
¿Cómo combatir la sequedad vaginal? Tratamientos más eficaces Sigue leyendo »
La retención de líquidos en el embarazo es un síntoma común que afecta a muchas mujeres durante esta etapa. Se caracteriza por la acumulación excesiva
¿La retención de líquidos en el embarazo es normal? Sigue leyendo »
Los miomas uterinos son una de las afecciones ginecológicas más comunes, especialmente en mujeres en edad fértil. A pesar de su prevalencia, muchas personas desconocen
¿Qué es un mioma uterino? Síntomas y tratamientos Sigue leyendo »
El Método Creighton ha ganado una gran popularidad en el ámbito de la salud reproductiva, especialmente entre quienes buscan soluciones naturales y efectivas para la
¿Cómo funciona el Método Creighton? Sigue leyendo »
¿CÓMO SABER SI ERES ESTERIL? Si lleváis tiempo buscando un embarazo y este no llega quizás sea momento de preguntarse a qué se puede deber.
¿CÓMO SABER SI ERES ESTÉRIL? Sigue leyendo »
En la etapa fértil de la mujer, cuando se es activo sexualmente, a menudo ante el retraso del periodo o la primera falta de este
EMBARAZO ECTÓPICO Sigue leyendo »
El signo más temprano de embarazo y la razón principal por la cual la mayoría de las embarazadas consultan a su médico o ginecólogo es
Hay momentos en la vida de una mujer en los que se pueden ocasionar alteraciones en la duración de la menstruación (como la regla de
REGLA DE 15 DíAS ¿PREMENOPAUSIA? Sigue leyendo »
¿Puede pasar? Existe la creencia de que si tienes la menstruación y mantienes relaciones sexuales sin medidas de contracepción no puedes quedarte embarazada. La realidad
¿ME PUEDO QUEDAR EMBARAZADA SI TENGO LA REGLA? Sigue leyendo »
Actualmente cada vez es más común que las mujeres se estrenen como madres entre los 30 y los 40 años. La edad media de la mujer en
¿CÓMO INFLUYE LA EDAD A LA HORA DE QUEDARME EMBARAZADA? Sigue leyendo »
¿Qué es la Anorgasmia? La anorgasmia (o disfunción orgásmica) en mujeres es un tema que apenas se habla, pero que afecta entre al 20 y al 40% de
¿POR QUÉ NO TENGO ORGASMOS? ANORGASMIA Sigue leyendo »
Todos sabemos que la vacunación es la solución real y efectiva a la situación actual de pandemia derivada de la COVID-19. No obstante, ¿quién no ha
PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE LA SEGURIDAD DE LAS VACUNAS FRENTE A COVID-19 Sigue leyendo »
El reflujo es muy común durante el embarazo y se presenta con una frecuencia del 45 al 80% en las mujeres embarazadas. Las modificaciones anatómicas
REFLUJO EN EL EMBARAZO Sigue leyendo »
¿QUÉ ES Y CÓMO LO PUEDO EVITAR COGER? El virus del papiloma humano (VPH) es un tipo de infección de transmisión sexual (STI) bastante común. Según distintas fuentes consultadas,
VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO (VPH) Sigue leyendo »
Si estás embarazada seguramente te han surgido miles de preguntas sobre el coronavirus y cómo podría afectarte. Por eso en Clínica Espinosa, hemos querido recopilar las dudas
EMBARAZO Y CORONAVIRUS Sigue leyendo »
Durante los nueve meses de embarazo has cuidado tu alimentación para el perfecto desarrollo del bebé y ahora, durante la lactancia, debes seguir haciéndolo para
¿QUÉ COMER DURANTE LA LACTANCIA? Sigue leyendo »
Todos podríamos definir de una forma u otra qué es la menstruación, pero para much@s sigue siendo un tema tabú ¿porque? ¡Normalicemos la menstruación! Alrededor
NORMALICEMOS LA MENSTRUACIÓN Sigue leyendo »
¿Cuál es el método anticonceptivo más recomendado según mi edad? A lo largo de la vida cambian las personas y su forma de vivirla, al
¿CUÁL ES EL MÉTODO ANTICONCEPTIVO MÁS RECOMENDADO SEGÚN MI EDAD? Sigue leyendo »
¿Conoces los signos y síntomas de menopausia y cómo tratarlos? La menopausia es un proceso natural en la vida de la mujer. Se trata del
SIGNOS Y SÍNTOMAS DE MENOPAUSIA Y CÓMO TRATARLOS Sigue leyendo »
El postparto (o la temida cuarentena). El postparto tardío dura 6 semanas. De ahí el nombre de “cuarentena”, por los, alrededor de, 40 días que
EL POSTPARTO (O LA TEMIDA CUARENTENA) Sigue leyendo »
¿Qué debes llevar al hospital cuando te pongas de parto? En la recta final del embarazo seguramente ya tengas muchas cosas listas para recibir al
¿QUÉ DEBES LLEVAR AL HOSPITAL CUANDO TE PONGAS DE PARTO? Sigue leyendo »
Enriquécete mental y físicamente durante el confinamiento. La expansión del coronavirus ha supuesto un gran cambio global en nuestras vidas, un impacto tremendo que estamos
ENRIQUÉCETE MENTAL Y FÍSICAMENTE Sigue leyendo »
¿Conoces los beneficios de la lactancia materna? Si estás embarazada y estás dudando sobre si dar pecho o no, ¡tienes que leer esta entrada! La
BENEFICIOS DE LA LACTANCIA MATERNA Sigue leyendo »
Información de la infección por coronavirus para gestantes: 1. BUENAS PRÁCTICAS PARA EVITAR CONTAGIOS Al toser o estornudar cúbrete la nariz y boca con el
INFORMACIÓN DE LA INFECCIÓN POR CORONAVIRUS PARA EMBARAZADAS Sigue leyendo »
Si estás aquí, probablemente te preguntes sobre los motivos por los que sale una citología alterada. No te preocupes, estás en el lugar adecuado para
Motivos por los que sale una citología alterada Sigue leyendo »
Vamos a tratar un tema sobre el que os surgen muchas dudas y que es de gran interés: La alimentación en el embarazo. En primer
ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO Sigue leyendo »
¿Qué es el anillo vaginal anticonceptivo? Es un anillo flexible y transparente que se utiliza para prevenir el embarazo y se administra vía vaginal. Desde Clínica Espinosa queremos
PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL ANILLO VAGINAL Sigue leyendo »
Hoy nos vamos a centrar en el suelo pélvico y su cuidado en el embarazo. ¿QUÉ ES EL SUELO PÉLVICO? El suelo pélvico es el conjunto de
SUELO PÉLVICO Y SU CUIDADO EN EL EMBARAZO Sigue leyendo »
El picor vaginal suele ser bastante incómodo y en muchas ocasiones algo doloroso. Puede aparecer debido a infecciones, sustancias irritantes o incluso por la menopausia.
El Picor Vaginal y sus posibles Causas, Síntomas y Tratamientos Sigue leyendo »
La Dra Espinosa nos cuenta de primera mano, su experiencia en Camerún: La sonrisa de agradecimiento que recibes cuando ayudas a alguien es el mejor regalo que
EVERYBODY SMILES IN THE SAME LANGUAGE Sigue leyendo »
Seguro que en más de una ocasión os habéis planteado esta pregunta: ¿Cuándo debo acudir al ginecólogo? Muchas veces el factor tiempo o la desinformación
¿CUÁNDO DEBO ACUDIR AL GINECÓLOGO? Sigue leyendo »
Es la primera vez que visitas al ginecólogo y te surgen infinidad de dudas sobre como va a ser tu revisión ginecológica, cuándo hacerla, en
REVISIÓN GINECOLÓGICA ¿EN QUÉ CONSISTE? Sigue leyendo »
Queremos darte la bienvenida a Clínica Espinosa, somos un equipo de ginecólog@s dirigido por el Dr. Espinosa, quien inició este proyecto hace más de 40
Bienvenida a Clínica Espinosa Sigue leyendo »
